「資格を取りたいけど、勉強する時間がない…」「仕事終わりはクタクタで、机に向かう気力がない…」
社会人なら一度はこう思ったことがあるはず。めちゃくちゃわかります。でも、よく考えてみてください。毎日の通勤時間って、片道30分〜1時間ありませんか？
結論：往復1〜2時間の通勤時間を使えば、月20〜40時間の学習時間が確保でき、3〜6ヶ月で資格が取れます。分厚いテキストを持ち歩く必要もなし。スマホ1台で完結する時代です。
この記事では、通勤時間やスキマ時間で取得できるおすすめ資格15選をジャンル別に紹介します。すべて「スマホで学習可能」な資格に絞っているので、忙しい社会人でも無理なく取り組めます。
通勤時間で資格が取れる科学的根拠
「スキマ時間の勉強で本当に資格が取れるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。でも実は、脳科学的にもスキマ学習は非常に効率的だと言われています。
スキマ時間学習が効率的な3つの理由
- 短時間集中効果：30分という制約があるからこそ、集中力が上がる
- 反復効果：朝と夜の2回に分かれることで、自然と復習になる（エビングハウスの忘却曲線対策）
- 習慣化しやすい：「電車に乗ったら勉強」という行動トリガーが作れる
通勤時間だけで取れる学習時間の計算
| 通勤片道 | 1日の学習時間 | 月の学習時間 | 6ヶ月の累計 |
|---|---|---|---|
| 30分 | 1時間 | 20時間 | 120時間 |
| 45分 | 1.5時間 | 30時間 | 180時間 |
| 1時間 | 2時間 | 40時間 | 240時間 |
片道30分でも6ヶ月で120時間。ITパスポート（100〜150時間）やFP3級（80〜150時間）が十分に合格圏内です。スキマ時間学習のコツは資格勉強を続けるコツ5選でも詳しく紹介しています。
【IT・デジタル系】スキルアップに直結する資格5選
1. ITパスポート
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：100〜150時間（3〜4ヶ月）
- 受験料：7,500円
- 試験方式：CBT（全国テストセンターでいつでも受験可能）
- 合格率：約50パーセント
IT系資格の入門編。ストラテジ（経営）、マネジメント、テクノロジーの3分野から出題され、ITだけでなくビジネスの基礎知識も身につきます。非IT職の人にこそおすすめ。DX推進やIT活用が求められる今、持っていると評価されるケースが増えています。詳しくはITパスポートのメリット解説をチェック。
2. 基本情報技術者試験
- 難易度：★★★☆☆
- 勉強時間：200〜300時間（5〜8ヶ月）
- 受験料：7,500円
ITパスポートの一つ上のレベル。IT業界で働くなら持っておきたい定番資格です。科目A（午前）はスマホアプリの過去問演習が効果的で、通勤時間との相性が良いです。
3. MOS（Microsoft Office Specialist）
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：40〜80時間（1〜2ヶ月）
- 受験料：10,780円（一般レベル）
ExcelやWordのスキルを証明する資格。実技試験なので完全にスマホだけでは完結しませんが、知識面は通勤中に動画講座で学べます。詳しくはMOS資格のメリット解説へ。
4. Googleアナリティクス認定資格
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：20〜40時間（2〜4週間）
- 受験料：無料
Googleが公式に提供する無料の認定資格。Webマーケティングに関わる人には必須のスキルです。受験も学習も全て無料なので、気軽にチャレンジできます。
5. ウェブ解析士
- 難易度：★★★☆☆
- 勉強時間：40〜60時間（2〜3ヶ月）
- 受験料：17,600円
Webマーケティングのデータ分析スキルを証明する民間資格。副業やフリーランスでWeb関連の仕事をしたい人に人気が高まっています。
【ビジネス・事務系】キャリアアップの定番資格5選
6. 日商簿記3級
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：100〜150時間（2〜4ヶ月）
- 受験料：2,850円
ビジネスパーソンの教養として根強い人気。「会社の数字が読める人材」として幅広い職種で評価されます。ネット試験でいつでも受験可能。スタディングなら4,000円台で受講できます。
7. FP（ファイナンシャルプランナー）3級
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：80〜150時間（2〜3ヶ月）
- 受験料：8,000円
- 合格率：約80パーセント以上
保険、税金、投資、年金などお金の知識を体系的に学べる資格。「仕事のため」だけでなく「自分の生活のため」に取る人が多い、実用度の高い資格です。詳しくはFP3級の独学勉強法をチェック。
8. 秘書検定2級
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：30〜60時間（1〜2ヶ月）
- 受験料：5,200円
ビジネスマナーや敬語、文書作成の基本が学べる。社会人としての基礎力を固めたい若手社員におすすめです。
9. ビジネス実務法務検定3級
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：60〜80時間（2〜3ヶ月）
- 受験料：4,400円
契約書の読み方やコンプライアンスなど、ビジネスの法律知識を学べる資格。営業職や管理職を目指す人に特に役立ちます。
10. TOEIC 600点以上
- 難易度：★★★☆☆（600点目標）
- 勉強時間：200〜300時間（6ヶ月〜1年）
- 受験料：7,810円
英語力の証明として今でも多くの企業で重視されています。スタディサプリENGLISHなら通勤時間にリスニング練習ができ、スキマ学習との相性が抜群です。600点以上あれば履歴書に書ける一般的なラインです。
【お金・生活系】人生に役立つ資格5選
11. 宅地建物取引士（宅建）
- 難易度：★★★★☆
- 勉強時間：300〜400時間（6ヶ月〜1年）
- 受験料：8,200円
不動産業界では必須の国家資格。合格率15パーセント前後と難易度は高めですが、通勤時間を活用した長期戦なら十分狙えます。資格手当も月2〜3万円と高額です。
12. 危険物取扱者乙種4類
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：40〜60時間（1〜2ヶ月）
- 受験料：4,600円
ガソリンスタンドなどで必要な国家資格。工場勤務や物流業界でも需要があり、転職の選択肢を広げたい方におすすめです。
13. 食生活アドバイザー3級
- 難易度：★☆☆☆☆
- 勉強時間：20〜40時間（2〜4週間）
- 受験料：5,500円
食と健康に関する基礎知識が学べる民間資格。自分や家族の食生活改善に直結する実用的な内容です。
14. メンタルヘルスマネジメント検定3種
- 難易度：★★☆☆☆
- 勉強時間：30〜50時間（1〜2ヶ月）
- 受験料：5,280円
ストレス社会で需要急増中。自分自身のメンタルケアはもちろん、部下のマネジメントにも役立つ知識が身につきます。
15. 色彩検定3級
- 難易度：★☆☆☆☆
- 勉強時間：20〜40時間（2〜4週間）
- 受験料：7,000円
色の基礎知識が学べる資格。資料作成やプレゼンのデザイン力が上がるほか、ファッションやインテリアにも活かせます。
15資格の比較一覧表
| 資格 | 難易度 | 勉強時間 | 受験料 | ジャンル |
|---|---|---|---|---|
| ITパスポート | ★★☆ | 100〜150h | 7,500円 | IT |
| 基本情報技術者 | ★★★ | 200〜300h | 7,500円 | IT |
| MOS | ★★☆ | 40〜80h | 10,780円 | IT |
| GA認定 | ★★☆ | 20〜40h | 無料 | IT |
| ウェブ解析士 | ★★★ | 40〜60h | 17,600円 | IT |
| 簿記3級 | ★★☆ | 100〜150h | 2,850円 | ビジネス |
| FP3級 | ★★☆ | 80〜150h | 8,000円 | ビジネス |
| 秘書検定2級 | ★★☆ | 30〜60h | 5,200円 | ビジネス |
| ビジネス法務3級 | ★★☆ | 60〜80h | 4,400円 | ビジネス |
| TOEIC | ★★★ | 200〜300h | 7,810円 | ビジネス |
| 宅建 | ★★★★ | 300〜400h | 8,200円 | 生活 |
| 危険物乙4 | ★★☆ | 40〜60h | 4,600円 | 生活 |
| 食生活アドバイザー | ★☆☆ | 20〜40h | 5,500円 | 生活 |
| メンタルヘルス | ★★☆ | 30〜50h | 5,280円 | 生活 |
| 色彩検定3級 | ★☆☆ | 20〜40h | 7,000円 | 生活 |
資格取得のロードマップ：最初の1年でどこまで行ける？
通勤時間を使って資格を取る場合、最初の1年間でどんなスケジュールが現実的なのかをシミュレーションしてみましょう。片道30分通勤の場合、月20時間の学習時間が確保できる前提です。
プランA：IT系キャリアアップコース（1年で3資格）
1月から3月の3ヶ月間でITパスポートを取得します。通勤時間に過去問アプリを解き続ければ、3ヶ月60時間プラス休日の追加勉強で十分合格できます。4月から5月の2ヶ月間でMOSのExcel一般レベルを取得。知識面は通勤中に動画で学び、帰宅後にパソコンで実技練習します。6月から12月の7ヶ月間で基本情報技術者試験にチャレンジ。科目Aは通勤中のスマホ学習が効果的です。1年間で3つの資格を取得すれば、IT業界への転職活動で大きな武器になります。
プランB：お金と仕事のスキルアップコース（1年で3資格）
1月から3月でFP3級を取得します。お金の基礎知識が身について、すぐに家計の見直しに活用できます。4月から7月の4ヶ月間で簿記3級を取得。FP3級で学んだ知識が簿記の理解にも役立つので、効率よく進められます。8月から12月の5ヶ月間でTOEIC600点以上を目指します。通勤時間のリスニング練習が非常に効果的で、半年あれば400点台から600点台へのスコアアップは十分可能です。
プランC：ゆるく1資格ずつコース
無理なく1つずつ取りたい方は、半年に1資格のペースがおすすめです。1月から6月でFP3級、7月から12月でITパスポートというように、じっくり取り組むプランです。1日30分の通勤時間学習だけで、1年後には2つの国家資格を手にしている計算です。焦らず自分のペースで進めることが、長く続けるコツです。
タイプ別おすすめの選び方
まず1つ取ってみたい初心者
ITパスポートかFP3級がおすすめ。どちらもスマホで学習でき、合格率も高い。実生活やキャリアに直結する知識が身につくので、「取ってよかった」と感じやすい資格です。
転職に活かしたい方
簿記3級＋MOSの組み合わせが事務職転職に強い。IT業界志望ならITパスポート→基本情報技術者のステップアップがおすすめです。
副業やフリーランスに興味がある方
Googleアナリティクス認定＋ウェブ解析士でWebマーケティングスキルを証明できます。クラウドソーシングの高単価案件獲得にもつながります。
自分の生活を良くしたい方
FP3級でお金の知識、食生活アドバイザーで食の知識、メンタルヘルスマネジメントでストレス管理。どれも実生活に直接役立つ知識が得られます。
通勤時間学習を快適にする3つのアイテム
通勤時間に快適に勉強するために、あると便利なアイテムを3つ紹介します。
まず1つ目はノイズキャンセリングイヤホンです。電車内の騒音を遮断して、動画講義の音声に集中できます。AirPods ProやソニーのWF-1000XM5がおすすめ。通勤中の学習効率が劇的に変わります。
2つ目はスマホスタンドリングです。満員電車でつり革に捕まりながら片手でスマホを操作するのは大変。スマホリングがあれば、片手でも安定して画面を見られます。過去問アプリの操作もしやすくなります。
3つ目はモバイルバッテリーです。通勤中ずっとスマホで動画やアプリを使っていると、バッテリーが持ちません。10000mAh程度のモバイルバッテリーをカバンに入れておけば安心です。充電しながら学習を続けられます。
よくある質問（FAQ）
Q. 通勤時間だけで本当に資格が取れますか？
A. 取れます。片道30分の通勤でも月20時間確保可能。FP3級（80〜150時間）なら4〜8ヶ月、ITパスポート（100〜150時間）なら5〜8ヶ月で合格圏内です。休日に少し追加勉強すれば、さらに短期間で取得できます。
Q. スマホでの勉強は集中できないのでは？
A. スタディングなどの通信講座は1回5〜15分で完結する設計になっているので、集中力が切れる前に1セクションが終わります。むしろ、ダラダラ2時間机に向かうより効率的です。
Q. どの通信講座がおすすめ？
A. コスパならスタディング（ITパスポート7,920円〜）、サポート重視ならユーキャンが定番です。まずは無料体験で自分に合うかどうかを確認しましょう。
まとめ：通勤時間は「最強の自己投資タイム」
毎日の通勤時間を「スマホでSNSを見る時間」から「資格を取る時間」に変えるだけで、半年後の自分が劇的に変わります。
通勤片道30分でも、年間240時間の学習時間に。これは資格2〜3個分の勉強量です。
まずは気になる資格を1つ選んで、今日から通勤電車でスマホアプリを開いてみましょう。その小さな一歩が、キャリアと人生を変える第一歩になります。
勉強を続けるコツは資格勉強を続けるコツ5選、朝の時間を確保する方法は朝の時短テクニック10選も参考にしてみてください。